생리 중 겪는 불편함과 편두통 해결방법 생리 중에는 여러 가지 불편함을 겪을 수 있습니다. 허리가 아프거나 식욕이 증가하는 것 외에도 유난히 머리가 아프게 되는 사람들이 많습니다. 이에 대해 알아보겠습니다. 생리할 때 편두통 머리 지끈거림 원인 왜 생리 중에 머리가 아플까? 주된 원인은 두 가지로, 호르몬 불균형과 철분 부족입니다. 원인 1: 호르몬 불균형 생리 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 변화합니다. 특히, 생리가 시작되기 전에 에스트로겐 농도가 급격히 떨어지는데, 이러한 변화가 머리의 통증을 유발합니다. 또한, 피임약이나 호르몬제 복용이 두통을 유발할 수 있으므로 이에 대한 확인이 필요합니다. 원인 2: 철분 부족 생리 중에는 혈액과 조직이 배출됩니다. 출혈량이 많은 사람은 철분 결핍을 ..

소형 원룸 포장 이사 업체 선택 가이드: 가격 비용 절약 팁 이사 준비, 어떻게 시작하셨나요? 결혼을 앞둔 분들, 소형 이사를 계획 중인 분들께서 주목해야 할 포인트를 들고 왔습니다. 소형 이사 및 보관 이사 선택 시 주의사항 이사 업체를 신중히 골라야 하는 이유는 무엇보다도 시간과 돈을 아낄 수 있기 때문입니다. 비효율적인 선택은 불필요한 스트레스와 비용을 발생시킬 수 있으니, 이 글을 주의 깊게 읽고 도움을 얻으시길 바랍니다. 업체 선정 전 필수 체크리스트 사업자등록 확인: 사업자 등록이 없고 저렴한 가격만을 내세우는 업체는 피해야 합니다. 이는 분쟁의 원인이 될 수 있으니, 검증된 업체를 선택하세요. 추가비용 유의: 이사 과정에서 발생할 수 있는 추가 비용에 대해 사전에 확인하고, 약관을 명확히 해..